Москва: +7(495)225-38-03, +7(495)777-90-03 - Заказать звонок
м. Нагатинская +7(495)764-35-12, +7(499)611-62-90
м. Полежаевская +7(495)795-50-17

м. Сходненская +7(495)795-50-17
м. Ул. Академика Янгеля +7(495)766-51-76
Режим работы: пн-пт: 9.00 - 21.00, сб-вс: 9.00 - 15.00.Телефон: +7(495)777-90-03 (9.00 - 23.00).
Внимание! Наше имя используется при звонках на домашние и мобильные телефоны! Опасайтесь подделок! Подробнее >>>

 

 

Боль в шее. Что делать?

Боль в шее. Что делать?

Краткое содержание: Если шея болит несколько дней, боль сочетается с головными болями, скачками артериального давления, онемением пальцев руки, головокружением, болью в плече, то необходимо сделать МРТ шейного отдела позвоночника для исключения грыжи диска, протрузии, спондилеза и спондилоартроза. Если боли в шее предшествовала травма, то немедленно обратитесь к травматологу.

Ключевые слова: Болит шея, боль в шее.



 

  • Боль или скованность в шее - проблема, затрагивающая многих людей. Большинство случаев боли не являются поводом для беспокойства.
  • Боль и скованность обычно проходят сами по себе в течение нескольких дней и редко сигнализируют о наличии какой-то серьёзной проблемы со здоровьем.
  • Боль или скованность может быть результатом сна в неудобной позе, длительного пребывания за компьютером или растяжения мышцы из-за плохой осанки.
  • Временами тревога и стресс также могут стать причиной напряжения в мышцах и, как следствие, боли в шее.
  • Обычно с такими симптомами можно успешно бороться дома. Ниже приведён список мероприятий, который поможет справиться с простым случаем боли в шее в домашних условиях.


 

Что делать?

Для большинства случаев боли в шее советы будут одни и те же: продолжайте заниматься обычными делами, оставайтесь активными и принимайте безрецептурные болеутоляющие для купирования болевого синдрома.

Для скорейшего выздоровления следуйте следующим советам:

  • прикладывайте лёд или тепло к шее. Это поможет уменьшить боль и поможет снять спазм, хотя некоторые люди находят, что холод помогает им лучше;
  • ночью спите на низкой жёсткой подушке. Использование слишком большого количества подушек часто приводит к тому, что шея принимает неестественную позу;
  • проверьте свою осанку. Неправильная осанка часто является причиной появления боли в позвоночнике. В любом случае, неправильная осанка приводит к усугублению болевого синдрома;
  • не носите шейные воротники. Не существует ни единого доказательства, что они способствуют выздоровлению. Кроме того, шейные воротники обездвиживают шею, тогда как для снятия болевого синдрома и мышечного спазма необходимо, чтобы шея оставалась мобильной;
  • не стоит садиться за руль, если вам трудно повернуть голову;
  • при скованности в шее или её искривлении в сторону попробуйте специальные упражнения для шеи: осторожно напрягите мышцы шеи, наклоняя голову вверх-вниз и из стороны в сторону, а также поворачивая голову влево-вправо. Эти упражнения помогут укрепить мышцы шеи и увеличить диапазон движений.


 

Когда необходимо обратиться к врачу?

Обратитесь к врачу, если:

  • боль или скованность не проходит в течение нескольких дней или недель;
  • боль не отвечает на применение обычных болеутоляющих;
  • вы полагаете, что боль в шее может быть вызвана более серьёзными причинами.

Врач проведёт осмотр шеи и задаст вопросы, которые помогут выявить причину симптомов. Он также может прописать более сильные болеутоляющие средства. Кроме того, врач может назначить проведение того или иного теста для идентификации причины боли.



 

Диагностика

Чаще всего при боли в шее назначают следующие исследования:

  • лабораторные тесты;
  • простую рентгенографию. Рентген назначают в том случае, если специалист подозревает, что причиной боли может являться патология или травма костной системы или же сужение спинномозгового канала за счёт образования костных наростов (остеофитов);
  • компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ). КТ и МРТ назначаются при подозрении на межпозвонковую протрузию или грыжу. "Золотым стандартом" диагностики грыжи считается проведение МРТ на высокопольном аппарате, мощностью 1,5 Тесла;
  • электромиографию (ЭМГ). ЭМГ назначается для проверки деятельности нервов.


 

Причины боли в шее

Причины боли в шее могут быть следующими:

Острая кривошея

Некоторые люди просыпаются с утра и обнаруживают, что шею "заклинило". Это состояние известно как "острая кривошея". Оно вызывается травматизацией мышц шеи. Это может быть связано с неправильной осанкой, сном в неудобной для шеи позе и поднятием тяжёлых предметов (например, ношение тяжёлой сумки в одной руке).

Острая кривошея обычно проходит в течение 24-48 часов. Иногда полное освобождение от симптомов происходит через неделю.

Изнашивание позвоночника

Иногда боль в шее может быть вызвана изнашиванием костей и суставов позвоночника. Этот тип артрита называют шейным спондилёзом.

Шейный спондилёз возникает естественным образом как результат старения. Он не всегда вызывает какие-либо симптомы, хотя у некоторых людей изменение костей может вызвать скованность в шейном отделе позвоночника.

При шейном спондилёзе также может произойти сдавление близлежащих нервов, что приводит к боли, иррадиирующей в руку, покалыванию и онемению в руках и пальцах рук.

В большинстве случаев боль при шейном спондилёзе проходит через несколько недель лечения.

Хлыстовая травма

Хлыстовая травма - это травма шеи, вызванная резким движением головой вперёд, назад или вбок.

Она часто является следствием автокатастрофы. Резкое движение головой перерастягивает и повреждает сухожилия и связки шеи.

Кроме боли и скованности в шее, хлыстовая травма также может стать причиной болезненности в области шеи, боли при движении шеей и головных болей.

Защемление нерва

Боль в шее, связанная с защемлением нерва, называется шейной радикулопатией. Обычно она возникает из-за того, что один из дисков, расположенных между костями шейного отдела позвоночника (шейными позвонками), повреждается, и его гелеобразное содержимое выпячивается наружу, сдавливая близлежащий нерв. Выпячивание диска называют межпозвонковой протрузией или грыжей.

Нередко межпозвонковая грыжа возникает у пожилых людей, так как с возрастом межпозвонковые диски начинают терять воду и, как результат, становятся менее упругими и гибкими.

При межпозвонковой грыже обычно достаточно консервативной терапии для снятия болевого синдрома, но в некоторых случаях требуется операция.

Более серьёзные причины боли в шее

Боль в шее может иметь и более серьёзную причину, если она постоянная, усиливается со временем и сочетается со следующими симптомами:

  • нарушение координации;
  • трудности при ходьбе;
  • потеря чувствительности при мочеиспускании и дефекации;
  • высокая температура (лихорадка);
  • необъяснимая потеря веса.

Серьёзная причина более вероятна, если вы недавно повредили спину во время аварии или падения, если у вас когда-то был рак, или вы страдаете от заболевания, ослабляющего иммунную систему (ВИЧ-инфекция). Обратитесь к специалисту, если вы подозреваете более серьёзную причину боли в шее.



 

Профилактика

Следующие советы могут оказаться полезными для предотвращения появления боли в шее:

  • убедитесь, что вы поддерживаете правильную осанку, когда сидите и стоите;
  • делайте регулярные перерывы во время длительного вождения, работы за компьютером или любой другой деятельности, при которой ваша шея долго находится в одной позиции;
  • если вы часто сталкиваетесь со стрессовыми ситуациями, попробуйте техники релаксации для ослабления напряжения в шее;
  • избегайте сна на животе и убедитесь, что ваша голова находится на одном уровне с телом. Если вы спите на боку, используйте одну подушку, чтобы ваша голова находилась на одном уровне с телом;
  • убедитесь, что ваш матрас достаточно жёсткий - мягкий матрас приводит к тому, что шея сгибается во время сна.


 

Лечение боли в шее

Лечение боли в шее, прежде всего, зависит от причины её появления. Большинство пациентов хорошо реагирует на консервативные методы лечения, такие как:

Тем не менее, в некоторых случаях может быть рассмотрен вопрос о проведении операции.

Для того, чтобы определить наличие патологии шейного отдела позвоночника, Вы можете пройти онлайн-тест на нашем сайте.

Также Вы можете записаться на консультацию врача-невролога в одну из наших клиник в Москве (для граждан РФ проводится бесплатно).


Автор:





Статья добавлена в Яндекс Вебмастер , 17:31.

При копировании материалов с нашего сайта и их размещении на других сайтах мы требуем чтобы каждый материал сопровождался активной гиперссылкой на наш сайт:

  • 1) Гиперссылка может вести на домен www.spinabezboli.ru или на ту страницу, с которой Вы скопировали наши материалы (на Ваше усмотрение);
  • 2) На каждой странице Вашего сайта, где размещены наши материалы, должна стоять активная гиперссылка на наш сайт www.spinabezboli.ru;
  • 3) Гиперссылки не должны быть запрещены к индексации поисковыми системами (с помощью "noindex", "nofollow" или любыми другими способами);
  • 4) Если Вы скопировали более 5 материалов (т.е. на Вашем сайте более 5 страниц с нашими материалами, Вам нужно поставить гиперссылки на все авторские статьи). Кроме этого, Вы должны также поставить ссылку на наш сайт www.spinabezboli.ru, на главной странице своего сайта.
  • Лечение позвоночника, телефон в Москве: +7(495)777-90-03 (многоканальный), +7(495)225-38-03
  • метро Нагатинская, улица Нагатинская, дом 1, корпус 21: +7(495)764-35-12, +7(499)611-62-90,
    метро Полежаевская, Хорошевское шоссе, дом 43Г, корпус 1: +7(495)795-50-17,

    метро Сходненская, улица Свободы, дом 71: +7(495)795-50-17,
    метро Академика Янгеля, улица Академика Янгеля, дом 3: +7(495)766-51-76.
Мы Вконтакте Мы на facebook Мы в twitter

Размещение материалов статьи возможно только с письменного разрешения Администрации и со ссылкой на данную страницу сайта. Справки по телефону в Москве: +7(495)745-18-03.

Боль в шее. Что делать?