Москва: +7(495)777-90-03

 

 

АНАЛИЗ МЕТОДОВ ИЗУЧЕНИЯ КОМПО­НЕНТНОГО СОСТАВА ТЕЛА СПОРТСМЕНОВ

Усыченко В.В. Национальный университет физического воспита­ния и спорта Украины

Аннотация. В статье приведены обобщенные данные различ­ных методов оценки компонентного состава тела в спортивной практике. Детальное изучение методов оценки состава тела по­казало, что в настоящее время на вооружении у специалистов существует большое количество методов оценки компонентного состава тела спортсмена. Предложена систематизация рассмо­тренных методов в зависимости от модели состава тела. Прове­денные исследования позволили установить следующие особен­ности: компонентный состав массы тела бодибилдеров высокой квалификации не зависит от весовой категории. Ключевые слова: метод, модель, состав тела, масса. Анотація. Усиченко В. Аналіз методів вивчення компонент­ного складу тіла спортсменів. У статті наведені узагальнені дані різних методів оцінки компонентного складу тіла в спортивній практиці. Детальне вивчення методів оцінки показало, що на теперішній час на озброєнні спеціалістів існує велика кількість методів оцінки компонентного складу тіла спортсмена. Запро­поновано систематизацію розглянутих методів у залежності від моделі складу тіла. Проведені дослідження дозволили встанови­ти такі особливості: компонентний склад маси тіла бодібілдерів © Усыченко В.В., 2009 високої кваліфікації не залежить від вагової категорії. Ключові слова: метод, модель, склад, маса тіла. Annotation. Usichenko V. The analysis of estimation methods of sportsmen\'s body componental structure. The generalized data of various methods of an estimation of body componental structure in sports practice are cited in article. Detailed studying of an estimation methods of body structure has shown, that now experts have a plenty of an estimation methods of the sportsman componental body struc­ture. Ordering of the examined methods depending on model of body structure is offered. Carried out researches have allowed to establish following features: the componental structure of a bodibuilder\'s high qualification body weight does not depend on a weight category. Key words: a method, model, structure of a body, weight.

Введение.

За последние 25 лет эволюция изучения со­става тела человека прошла впечатляющий путь развития от использования классических методов антропометрии и гидростатического взвешивания до разработки и широкого внедрения состава тела, основанных на измерении параметров внешних фи­зических полей при их взаимодействии с организ­мом.

Определение состава тела человека имеет важное значение в спорте и используется тренерами и спортивными врачами для оптимизации трениро­вочного режима в процессе подготовки к соревно­ваниям [5, 6]. В тоже время современные подходы дают возможность изучения состава тела на всех уровнях организации биологической системы: элементном, молекулярном, клеточном, органно-тканевом и на уровне целостного организма.

В настоящее время существуют различные методы определения состава тела спортсмена. Анализ литературных источников показал, что отдельные специалисты считают, что арсенал су­ществующих методов целесообразно классифи­цировать как антропометрические, к которым от­носятся индексы массы тела и калиперометрия, физические, включающие методы подводного взвешивания, волюминометрии, воздушной пле­тизмографии и фонного сканирования, а также биофизические методы, в частности методы изо­топного разведения [1, 3].

В научных и клинических исследованиях первостепенное значение приобретает требование высокой разрешающей способности метода. В зави­симости от интересующих показателей состава тела, к эталонным методам относят нейтронный актива-ционный анализ и метод определения естественной радиоактивности всего тела (на элементном уров­не), методы разведения, гидростатическую ден-ситометрию, двухэнергетическую рентгеновскую абсорбциометрию, а также сочетание этих методов для использования в многокомпонентных моделях состава тела. Революционное открытие второй по­ловины XX в. связано с разработкой и внедрением компьютерной и магнитно-резонансной томогра­фии, позволяющих получать количественную оцен­ку состава тела на тканевом уровне [4].

Определенный интерес представляет фор­мула, основанная на анатомическом исследовании для определения скелетно-мышечной массы тела в общей популяции:
СММ(кг) = 0,244 х Масса тела (кг)+7,8 х Длина тела (м) +6,6 х Пол - 0,098 х Возраст
(лет)+Раса-3,3, (1)
где: Пол = 1 (мужчины), 0 (женщины), Раса = -1,2 (азиаты), 1,4 (афро-американцы), 0 (белые и латино-американцы).
Однако, не смотря на простоту использо­вания формулы в ходе научно-исследовательской работы, специалистами было установлена ее не­пригодность лиц, занимающихся бодибилдингом. Специалисты считают, что формулы для опреде­ления состава тела на основе измерения обхватов конечностей с учетом толщины кожно-жировых складок более точны по сравнению с полученными на основе длины и массы тела.
Как показывает анализ литературных ис­точников, в настоящее время при определении компонентного состава массы тела спортсменов по-прежнему остается популярной формула, пред­ложенная Й. Матейкой, в основу которой положен тканевой уровень строения тела [2, 3]:
МТ = ПЖТ + СММ + СМ + МО (гр.),(2)
где   ПЖТ (подкожная жировая ткань) =
0,065 х (d/6) x S (гр.),
СММ (масса скелетных мышц) = 6.5 x r2 x ДТ (гр.),
СМ (масса скелета) = 1,2 х Q2 x ДТ (гр.), МО (масса остатка, содержащего внутренние
органы) = 0,206 х МТ (гр.),
D - суммарная толщина шести кожно-жировых складок (мм),
S - площадь поверхности тела (см2),
Q - средний диаметр дистальных частей пле­ча, предплечья, бедра и голени (см),
r - средний радиус плеча, предплечья, бедра и голени (см),
ДТ - длина тела (см).

Среди современных методов оценки компо­нентного состава тела следует отметить метод ин­фракрасного отражения. Регрессионного формула для вычисления %ЖМТ, встроенная в программное обеспечение устройства Futrex-500, имеет следую­щий вид [3]:
%ЖМТ = С0 + С1(ОП2бицепса) + С2(Пол) + С3(МТ) + С4(ДТ) + С5(ОП1бицепса) + С6(Уровень
физической подготовки)(3). Детальное изучение методов оценки состава тела показало, что в настоящее время на вооруже­нии у специалистов существует большое количество методов оценки компонентного состава тела спор­тсмена. При этом, с развитием науки и технологий, количество новых разработок имеет тенденцию к постоянному увеличению. Исходя из вышесказан­ного, становится очевидным, что в создавшихся условиях исследователю все более сложно стано­вится сориентироваться и выбрать метод, наиболее полно отвечающий потребностям специалиста и целям исследования. Поэтому возникает необходи­мость систематизировать имеющиеся сведения.
Работа выполнена согласно плана научно-исследовательской работы кафедры кинезиологии Национального университета физического воспита­ния и спорта Украины и «Сводного плана НИР в об­ласти физической культуры и спорта на 2006-2010 гг.» Министерства Украины по делам семьи, моло­дежи и спорта по теме: «Теоретико-методические основы рационального построения тренировочного процесса в тяжелой атлетике на этапах многолетней подготовки» № 0106U010770.

Цель, задачи работы, материал и методы.

Целью нашего исследования является си­стематизация методов оценки состава тела в за­висимости от используемой модели и определе­ния компонентного состава тела спортсменов высокой квалификации специализирующихся в бодибилдинге.

Результаты исследований.

В результате анализа, систематизации и обобщение доступных литературных источников, а также источников Интернет, нами были выявле­ны и обобщены основные методы оценки состава тела в зависимости от применяемой в исследовании модели тела спортсмена. Проведенные исследова­ния также позволили установить математические описания различных моделей и изучить основные формулы для определения процентного содержа­ния жира в массе тела (рис.1).

По нашему мнению наиболее перспектив­ным методом изучения компонентного состава тела спортсменов, специализирующихся в бодибилдинге является использование прибора «Танита» (рис. 2).
Нами были проведены специальные иссле­дования по изучению состава тела спортсменов высокой квалификации специализирующихся в бо­дибилдинге.
Анализ показателей компонентного состава массы тела бодибилдеров высокой квалификации показывает, что существуют определенные особен­ности в зависимости от весовой категории спор­тсменов (табл. 1).
Таблица 1.
Характеристика компонентного состава массы тела бодибилдеров высокой квалификации


Весовая категория

Мышечная масса

Жировая масса

кг

%

кг

 

X

m

X

m

X

m

X

m

До 80 кг

54,2

1,81

67,8

0,47

7,3

0,03

9,1

0,02

От 80 до 90 кг

55,8

1,30

65,6

2,65

7,4

0,44

8,4

0,36

Свыше 90 кг

59,2

1,58

65,8

2,52

9,9

1,16

10,3

0,61


Рис.1. Взаимосвязь методов оценки состава тела от используемой модели, где :   МТ - масса тела, ЖМТ - жировая масса тела, БТМ- безжировая масса тела, ОВО - общая вода организма, ММТ - минеральная масса тела, ПТ - плотность тела, СМТБЖ - сухая масса тела без жира, БФМТ - безжировая фракция мягких тканей, ММК - минеральная масса костей, КМТ - клеточная масса тела, ВКЖ - внеклеточная жидкость, ВТВ - внеклеточные твердые вещества, % ЖМТ - процентное содержания жира в массе тела, МС, MCa/ Мы - масса углерода, кальция, азота.
Сравнительный анализ данных представлен­ных в табл. 1, показал, что компонентный состав массы тела бодибилдеров высокой квалификации не зависит от весовой категории (p>0,05), что под­тверждается результатами непараметрического од-нофакторного дисперсионного анализа Краскела-Уоллиса.
Таким образом, установлено, что абсолют­ные значения показателей мышечной массы боди-билдеров увеличиваются статистически не значимо с увеличением весовых категорий (p>0,05). При этом увеличение массы тела спортсменов также статистически значимо не влияет на увеличение их жировой массы (p>0,05), поскольку проведенные расчеты показали отсутствие статистически значи­мых расхождений между абсолютными показателя­ми жировой массы спортсменов отдельных весо­вых категорий. Так, разность жирового компонента весовых категорий до 80 и от 80 до 90 кг составила 0,7 % (p>0,05), от 80 до 90 и свыше 90 кг — 1,9 % (p>0,05), до 80 и свыше 90 кг — 1,2 % (p>0,05).
Дальнейшие исследования позволили опре­делить распределение жировой массы тела по сег­ментам тела (табл. 2).
Установлено, что наибольшее количество жировой массы (24,45 %) сосредоточено на нижних конечностях спортсменов категории до 80 кг, а наи­меньшее количество (12,4 %) — на туловище этих же спортсменов. С другой стороны, жировая масса на нижних конечностях имеет тенденцию к сниже­нию с увеличением массы спортсменов (рис. 3).

Рис. 2. Рабочий момент определения состава тела с использованием прибора «Танита»
Выводы.
Результаты многочисленных работ свиде­тельствуют, что состав тела имеет существенную взаимосвязь с показателями физической работо­способности человека, с его адаптацией к услови-
Таблица 2
Распределение жировой массы тела по сегментам тела бодибилдеров высокой квалификации


Весовая категория

Жировая масса

Верхние конечности   |   Нижние конечности   |          Туловище

X

m

X

m

X

m

До 80 кг

14,8

0,98

24,5

1,45

12,4

0,50

От 80 до 90 кг

13,2

0,97

16,9

0,40

15,7

0,42

Свыше 90 кг

13,9

0,87

16,5

0,77

13,6

0,70


Рис. 3. Распределение жировой массы тела по сегментам тела бодибилдеров высокой квалификации: □ — до 80 кг, ^ — от 80 до 90 кг, □ — свыше 90 кг.
ям внешней среды, а также с профессиональной и спортивной деятельностью.
Совершенствование технологий и методов определения состава тела человека, с учётом по­требностей спортивной деятельности, позволит значительно повысить эффективность решения за­дач коррекции геометрии масс тела, в том числе и в процессе подготовки бодибилдеров высокой квалификации.
Перспективы дальнейших исследований свя­заны с организацией мониторинга компонентного состава тела бодибилдеров в заключительном ма­кроцикле годичного цикла.

 

 

Список литературы

1. Абрамовна Т.Ф., Мартиросов Э.Г. Мышечная и жировая масса: критерии адаптации к напряженной мышечной дея­тельности // Адаптационные изменения организма и воз­можности применения их признаков для текущей коррекции физических нагрузок. Ч.Ш. Вильнюс. - 1991. - 240 с.
2. Лакин Г.Ф. Биометрия. М.: Высшая школа, 1973. - 343 с.
3. Мартиросов Е.Г., Николаев Д.В., Руднев С.Г. Технологии ме­тоды определения состава тела человека. - М.: Наука, 2006.
- 248 с.
4. Скальный А.В. Химические элементы в физиологии и эко­логии человека. М.: Оникс 21 век, Мир. - 2004. - 216 с.
5. Шварценнегер А. Новая энциклопедия бодибилдинга. - М.:
ЭКСМО-Пресс, 2000. - 824 с.
6. Чернозуб А.А. Программы тренировочных занятий в ат­летизме, построенные в зависимости от индивидуальных свойств мышечной массы спортсменов. Автореф. дис.. канд. физ. воспитания: 24.00.02. - К., 2003. - 18 с.
Поступила в редакцию 23.04.2009г.
fbbk@yandex.ru

  • Лечение позвоночника, телефон в Москве: +7(495)777-90-03 (многоканальный), +7(495)225-38-03
  • метро Нагатинская, улица Нагатинская, дом 1, корпус 21: +7(495)764-35-12, +7(499)611-62-90,

    метро Академика Янгеля, улица Академика Янгеля, дом 3: +7(495)766-51-76.
Мы Вконтакте Мы на facebook Мы в twitter

В случаях копирования материалов и размещения их на других сайтах, администрация сайта будет поступать согласно с законодательством РФ об авторском праве.

Анализ методов изучения компонентного состава тела спортсменов

Вверх