Москва: +7(495)225-38-03, +7(495)777-90-03 - Заказать звонок
м. Нагатинская +7(495)764-35-12, +7(499)611-62-90
м. Полежаевская +7(495)795-50-17

м. Сходненская +7(495)795-50-17
м. Ул. Академика Янгеля +7(495)766-51-76
Режим работы: пн-пт: 9.00 - 21.00, сб-вс: 9.00 - 15.00.Телефон: +7(495)777-90-03 (9.00 - 23.00).
Внимание! Наше имя используется при звонках на домашние и мобильные телефоны! Опасайтесь подделок! Подробнее >>>

 

 

Боль в шее при повороте головы

Боль в шее при повороте головы

Краткое содержание: Боль в шее при повороте головы является частым симптомом. Если боль не прошла в течение трех дней - обратитесь к врачу или сделайте МРТ шейного отдела позвоночника на высокопольном аппарате.



 

Такое явление как скованность в шее характеризуется болью, напряжением в шее и, соответственно, сложностями, испытываемыми пациентом при движении шеи, особенно при попытке повернуть голову в сторону. Боль в шее может сочетаться с болью в голове, в плече и/или руке. Как правило, при боли в шее пациент вынужден поворачиваться корпусом, чтобы посмотреть в сторону или назад.



 

Причины

Наиболее распространенные причины боли в шее при повороте головы включают:

 

Растяжение мышц или связок

Растяжение мышц или связок является самой часто встречающейся причиной скованности и боли в шее. Наиболее подверженной травматизации считается мышца, поднимающая лопатку. Эта мышца располагается на задней стороне шеи и соединяет шейный отдел позвоночника с плечом. Мышца иннервируется третьим и четвертым спинно-мозговым корешком (С3 и С4).

Растяжение мышцы, поднимающей лопатку, может произойти при совершении многих привычных повседневных действий, например:

  • вследствие неправильной позы во сне, когда шея находится в неправильном положении;
  • в результате спортивной травмы, например, при падении или резком повороте головы в сторону;
  • при любой деятельности, включающей повторяющиеся повороты головы из стороны в сторону, например, при плавании кролем;
  • вследствие неправильной осанки, если, к примеру, человек привык сидеть сгорбившись за компьютером или долго смотреть вниз на экран телефона;
  • при сильном стрессе, который может привести к появлению напряжения в шее;
  • в результате удержания головы в неправильное позиции в течение длительного периода времени, например, если человек долго разговаривает по телефону, зажав трубку между головой и плечом.

 

Проблемы с шейным отделом позвоночника

Существует достаточно большое количество проблем с шейным отделом позвоночника, которые могут привести к боли в шее при повороте головы. Самые распространенные состояния, которые могут стать причиной боли и скованности в шее, включают:

  • 1) межпозвонковую грыжу шейного отдела позвоночника. Грыжа или протрузия диска шейного отдела позвоночника являются частыми причинами боли в шее при повороте головы. Грыжа защемляет корешок спинного мозга, патологические импульсы передаются к мышцам шеи и плечевого пояса, мышцы находятся в постоянном напряжении, возникает напряжение, боль и скованность, что приводит к боли в шее при различных поворотах головы и тела. Патология выявляется все чаще и рост ее связан с введением компьютера в ежедневную жизнь человека, а также с повышением уровня стрессов в современной жизни. Можно уже уверенно сказать, что скоро практически в 90% при боли в шее и голове будет диагностирована грыжа или протрузия шейного отдела позвоночника, начиная со школьного возраста. При подозрении на грыжу диска нужно сделать МРТ шейного отдела позвоночника.
  • 2) дегенеративные изменения межпозвонковых дисков (остеохондроз шейного отдела позвоночника).
  • 3) спондилоартроз шейного отдела позвоночника, который зачастую сочетается с другими дегенеративными состояниями, такими как, к примеру, стеноз (сужение) позвоночного канала и анатомическими изменениями, например, костными разрастаниями позвонков(спондилез)

 

Менингит/инфекция

Инфекция не является распространенной причиной скованности и боли в шее, но ее следует упомянуть , поскольку это потенциально тяжелое состояние. Скованность в шее, в сочетании с высокой температурой, головной болью, тошнотой и рвотой, сонливостью и другими симптомами может быть следствием менингита, бактериальной инфекции, которая вызывает воспаление защитных оболочек головного и спинного мозга. Есть и другие инфекции, способные вызвать скованность и боль в шее, например, менингококковая инфекция. Если скованность в шее сопровождается подъемом температуры, рекомендуется срочно обратиться к врачу, чтобы исключить инфекционное заболевание. Инфекция зачастую приводит к снижению подвижности в шее и общей скованности, поскольку все нервы и структуры шейного отдела позвоночника связаны друг с другом, и проблема в какой-то одной области может привести к спазму и скованности в мышцах.

В целом, боль и скованность в шее, как правило, длится несколько дней или неделю, при этом боль в шее может быть разной по выраженности: от легкой, но раздражающей, до выраженной и влияющей на качество жизни. Хотя и существует некая доля вероятности, что скованность в шее может оказаться признаком серьезного медицинского состояния, большинство острых эпизодов скованности и боли в шее проходят быстро, поскольку шейный отдел позвоночника, как правило, легко восстанавливается.

Даже если симптомы выражены не ярко, зачастую все-таки необходимо обратиться к врачу, хотя бы для того, чтобы получить рекомендации к лечению (специальная гимнастика, методы выработки правильной осанки и корректного двигательного стереотипа), для того, чтобы предотвратить или минимизировать будущие эпизоды скованности и боли в шее.



 

Лечение

В превалирующем большинстве случаев, скованность и боль в шее при повороте головы вызвана простым растяжением мышц или связок и вылечивается за несколько дней. Специалисты рекомендуют обратиться за медицинской помощью, если скованность и боль в шее не ослабевают в течение недели или же если эти симптомы сочетаются с другими неприятными симптомами, поскольку в этом случае причиной скованности может быть медицинское состояние, которое нуждается в специфическом лечении.

Методы лечения скованности и боли в шее при повороте головы могут включать:

  • покой. Покой в течение одного или двух дней позволит начать заживление поврежденной ткани, что, в свою очередь, уменьшит скованность и мышечный спазм. Тем не менее, не рекомендуется отдыхать дольше одного-двух дней, поскольку отсутствие активности может привести к ослаблению мышц, в результате чего им будет сложнее полноценно удерживать шею и голову;
  • безнагрузочное вытяжение позвоночника. Если нет выраженного болевого синдрома, вытяжение будет хорошей идеей. Оно поможет уменьшить скованность и восстановить подвижность шеи. При межпозвонковой грыже и дегенеративных изменениях в позвоночнике вытяжение способно частично восстановить состояние и питание межпозвонковых дисков и уменьшить или снять нагрузку на нервный корешок, сдавленный грыжей. В любом случае, вытяжение должно проводиться под контролем специалиста;
  • прикладывание грелки или пузыря со льдом. Подобные процедуры помогают снять скованность в шее вследствие уменьшения локального воспаления. Прикладывание грелки к шее усиливает кровоток и стимулирует заживление. Чаще пациенты используют лед, кто-то предпочитает грелку. Оба эти способа можно применять попеременно;
  • медикаменты. Существует большой выбор препаратов, выдаваемых без рецепта или по рецепту. Как правило, с самого начала для уменьшения боли и скованности в шее назначают прием НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов). Самые распространенные из них - ибупрофен (Нурофен) и напроксен. Надо понимать, что даже препараты, продающиеся без рецепта, имеют свои риски и побочные эффекты, поэтому прием любого такого препарата рекомендуется согласовать с врачом. Если в течение трех дней прием медикаментов не дал результатов, то отменить их и срочно обратитесь к врачу.
  • лечебная гимнастика. Лечебная гимнастика - это гимнастика, специально подобранная врачом для лечения, в данном случае, проблем с позвоночником. Лечебная гимнастика помогает укрепить мышцы шеи, а также сделать их более эластичными, что способствует снятию скованности;
  • простые аэробные упражнения. Любой вариант простых аэробных упражнений, например, ходьба, зачастую помогает снять напряжение и скованность. Даже несмотря на то, что ходьба непосредственно не затрагивает шею, она помогает поставлять кислород к мягким тканям всего позвоночника, что, в свою очередь, ускоряет заживление;
  • медицинский массаж. Существуют разные методы медицинского массажа. Главная цель проведения лечебного массажа при скованности и боли в шее при повороте головы - расслабление мышц и снятие мышечного спазма.

Важно понимать, что при наличии симптомов скованности и боли в шее желательно обратиться к врачу для определения причины состояния, особенно если:

  • скованность и боль в шее не проходят более недели;
  • симптомы усугубляются;
  • имеются другие неприятные симптомы;
  • наблюдается повышение температуры тела.

Во всех этих случаях необходимо провести соответствующие обследования (например, анализы крови при подозрении на инфекцию, магнитно-резонансную томографию (МРТ) при подозрении на проблемы в шейном отделе позвоночника и др.) для того, чтобы Вам смогли назначить грамотный и полноценный курс лечения. В редких ситуациях может потребоваться хирургическое вмешательство. Поэтому нужно представлять себе, что бывают случаи, когда лечение в домашних условиях и бесконтрольный прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов могут не только не помочь избавиться от скованности и боли в шее, но и усугубить имеющиеся проблемы.

На нашем сайте Вы можете пройти тест на наличие патологии шейного отдела позвоночника.

Также Вы можете записаться на консультацию врача-невролога в одну из наших клиник в Москве (для граждан РФ проводится бесплатно).


Автор:





Статья добавлена в Яндекс Вебмастер , 14:06.

При копировании материалов с нашего сайта и их размещении на других сайтах мы требуем чтобы каждый материал сопровождался активной гиперссылкой на наш сайт:

  • 1) Гиперссылка может вести на домен www.spinabezboli.ru или на ту страницу, с которой Вы скопировали наши материалы (на Ваше усмотрение);
  • 2) На каждой странице Вашего сайта, где размещены наши материалы, должна стоять активная гиперссылка на наш сайт www.spinabezboli.ru;
  • 3) Гиперссылки не должны быть запрещены к индексации поисковыми системами (с помощью "noindex", "nofollow" или любыми другими способами);
  • 4) Если Вы скопировали более 5 материалов (т.е. на Вашем сайте более 5 страниц с нашими материалами, Вам нужно поставить гиперссылки на все авторские статьи). Кроме этого, Вы должны также поставить ссылку на наш сайт www.spinabezboli.ru, на главной странице своего сайта.

Рейтинг статьи

             

Общее число голосов: 4


  • Лечение позвоночника, телефон в Москве: +7(495)777-90-03 (многоканальный), +7(495)225-38-03
  • метро Нагатинская, улица Нагатинская, дом 1, корпус 21: +7(495)764-35-12, +7(499)611-62-90,
    метро Полежаевская, Хорошевское шоссе, дом 43Г, корпус 1: +7(495)795-50-17,

    метро Сходненская, улица Свободы, дом 71: +7(495)795-50-17,
    метро Академика Янгеля, улица Академика Янгеля, дом 3: +7(495)766-51-76.
Мы Вконтакте Мы на facebook Мы в twitter

Размещение материалов статьи возможно только с письменного разрешения Администрации и со ссылкой на данную страницу сайта. Справки по телефону в Москве: +7(495)745-18-03.

Боль в шее при повороте головы