Москва: +7(495)225-38-03, +7(495)777-90-03 - Заказать звонок
м. Нагатинская +7(495)764-35-12, +7(499)611-62-90
м. Полежаевская +7(495)795-50-17

м. Сходненская +7(495)795-50-17
м. Ул. Академика Янгеля +7(495)766-51-76
Режим работы: пн-пт: 9.00 - 21.00, сб-вс: 9.00 - 15.00.Телефон: +7(495)777-90-03 (9.00 - 23.00).
Внимание! Наше имя используется при звонках на домашние и мобильные телефоны! Опасайтесь подделок! Подробнее >>>

 

 

Головная боль напряжения

Головная боль напряжения

Краткое содержание: Головная боль напряжения является самым распространённым типом головной боли. Она может вызвать лёгкую, умеренную или интенсивную боль в голове, шее и позади глаз. При частоте головной боли от 1 до нескольких раз в неделю необходимо найти причину данного состояния(шейный остеохондроз, объемное образование в головном мозге и другие причины).



 

 

Кто страдает от головных болей напряжения?

Многие люди когда-либо испытывали головную боль напряжения. Она может появиться в любом возрасте, но чаще встречается у подростков и взрослых. Женщины больше предрасположены к этому виду головной боли.

Примерно половина взрослых людей испытывает головную боль напряжения один или два раза в месяц. В редких случаях (примерно 3%) эпизоды головной боли случаются до 15 раз в месяц. Крайне редко эпизоды головной боли напряжения происходят более 15 раз в месяц в течение по крайней мере трёх месяцев подряд. Такая головная боль называется хронической головной болью напряжения.



 

Когда необходимо обратиться к специалисту?

Обычно головные боли напряжения воспринимаются людьми как, должное. Тем не менее, если головные боли интенсивные или появляются несколько раз в неделю, то Вам необходимо проконсультироваться со специалистом.

Врач задаст вопросы о Вашей головной боли, семейной истории болезней, диете и стиле жизни, что поможет диагностировать тип головной боли.

Вам необходимо срочно обратиться за советом специалиста, если головная боль:

  • появилась внезапно и отличается от того, что Вы испытывали прежде;
  • сопровождается сильным напряжением в шее, высокой температурой, тошнотой, рвотой и обмороком;
  • возникла после несчастного случая, особенно после травмы головы;
  • сопровождается слабостью, онемением, нечленораздельной речью или обмороком.
  • Эти симптомы предполагают, что проблема требует немедленного лечения.



     

    Причины возникновения головной боли напряжения

    Головные боли напряжения связаны с сокращением мышц в области головы и шеи. Множество продуктов питания, видов деятельности и стрессогенных факторов способны стать причиной таких сокращений. У некоторых людей головная боль напряжения появляется после длительной работы за компьютером или долгого пребывания за рулём машины. Холодные температуры также могут способствовать возникновению головной боли напряжения.

    Другие причины возникновения головной боли напряжения включают:

    • употребление алкоголя;
    • чрезмерное напряжение глаз;
    • сухость глаз;
    • усталость;
    • курение;
    • простуду или грипп;
    • инфекции носовых пазух;
    • кофеин;
    • неправильную осанку;
    • эмоциональный стресс.

    Внимание! Долгое стрессовое состояние, чрезмерное физическое и эмоциональное напряжение способствуют развитию грыжи или протрузии диска шейного отдела позвоночника. Важно дифференцировать головную боль напряжения от симптомов патологии шейного отдела позвоночника.



     

    Симптомы головной боли напряжения

    Симптомы головной боли напряжения включают:

    • тупую головную боль;
    • ощущение давления в области лба;
    • болезненность в области лба и затылка

    Боль обычно лёгкая или умеренная, но также может быть и интенсивной. В этом случае вполне можно перепутать головную боль напряжения с мигренью - типом головной боли, который характеризуется пульсирующей болью с одной или с обеих сторон головы. Тем не менее, головная боль напряжения не вызывает всех симптомов мигрени, таких как, например, тошнота и рвота. В редких случаях головная боль напряжения может сопровождаться повышенной чувствительностью к свету и громким звукам - симптомом, характерным для мигрени.

    При сочетании головной боли с такими симптомами, как головокружение, скачки артериального давления, шум в ушах, боль в руке, плече, кисти, под лопаткой, онемение пальцев рук необходимо срочно обратиться к врачу и сделать МРТ шейного отдела позвоночника.

    Если головная боль сопровождается рвотой, возникает ночью, утром сопровождается тошнотой и рвотой, появились обмороки и спутанность сознания - срочно обратитесь к неврологу и сделайте МРТ головного мозга.



     

    Диагностика

    В тяжёлых случаях врач может направить пациента с головной болью напряжения на обследование, чтобы исключить такие проблемы, как, например, опухоль головного мозга. Диагностические тесты, использующиеся для выявления других состояний, могут включать компьютерную томографию (КТ), которая использует рентген для получения снимка внутренних органов, и магнитно-резонансную томографию (МРТ), которая может помочь врачу исследовать Ваши мягкие ткани.



     

    Как лечить головную боль напряжения

    Лекарственные средства и самопомощь

    Вы можете принимать безрецептурные обезболивающие средства, такие как ибупрофен или аспирин, чтобы избавиться от головной боли напряжения. Тем не менее, они должны использоваться лишь изредка, чтобы купировать приступы сильной боли. Использование безрецептурных обезболивающих препаратов на регулярной основе приводит к учащению эпизодов головной боли напряжения. Этот тип головных болей возникает, когда Вы настолько привыкли к обезболивающим, что Вы начинаете испытывать боль, когда действие препаратов уменьшается.

    Ваш врач также может порекомендовать другие виды лечения, такие как:

    • изучение способов борьбы со стрессом;
    • биофидбэк-терапию, которая является техникой расслабления и учит пациентов справляться с болью и стрессом;
    • когнитивная поведенческая терапия, которая проходит в форме беседы и помогает справиться с ситуацией, вызывающей стресс, беспокойство и напряжение;
    • акупунктура (иглоукалывание), которая является альтернативной терапией, способной уменьшить стресс с помощью тонких игл, которые устанавливаются в определённых областях Вашего тела;
    • для борьбы со стрессом необходимы витамины группы В.

    Другие способы облегчить головную боль напряжения включают:

    • прикладывание холода или тепла к голове на 5 или 10 минут несколько раз за день;
    • ванна или душ для расслабления напряжённых мышц;
    • исправление осанки;
    • частые передышки во время работы за компьютером для предотвращения перенапряжения глаз.

    Тем не менее, эти техники не могут помешать головной боли вернуться.



     

    Предотвращение будущих головных болей напряжения

    Так как головные боли напряжения часто вызываются специфическими спусковыми механизмами, выявление факторов, которые потенциально могут привести к возникновению боли, является единственным способом предотвращения будущих эпизодов.

    Дневник головной боли может помочь Вам определить причину головных болей напряжения. Вы можете вести учёт употребляемых в пищу продуктов, напитков и видов деятельности, а также любых ситуаций, которые вызывают стресс. Если у Вас появилась головная боль напряжения, сделайте отметку в дневнике. После нескольких недель или месяцев Вам обязательно удастся проследить связь. Например, если Ваши записи демонстрируют, что в тот день, когда у Вас был эпизод головной боли напряжения, Вы употребляли в пищу определённую еду, то эта еда может быть спусковым механизмом. Головные боли напряжения часто отвечают на лечение и редко вызывают перманентное неврологическое повреждение. Тем не менее, хронические боли напряжения могут сильно влиять на качество жизни. Эти головные боли также могут ограничивать Вашу физическую активность. Вы также можете пропустить школу или работу. Если головные боли напряжения превратились в серьёзную проблему, то обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Важно не игнорировать серьёзные симптомы. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если Ваша головная боль началась внезапно или сопровождается смазанностью речи, нарушением координации, а также высокой температурой. Эти симптомы могут говорить о наличии куда более серьёзной проблемы, такой как инсульт, опухоль или аневризма.

    На нашем сайте Вы можете пройти онлайн-тест на наличие патологии шейного отдела позвоночника.

    Также Вы можете записаться на консуьтацию врача-невролога в одной из наших клиник в Москве (для граждан РФ проводится бесплатно).


    Автор:





    Статья добавлена в Яндекс Вебмастер , 12:53.

    При копировании материалов с нашего сайта и их размещении на других сайтах мы требуем чтобы каждый материал сопровождался активной гиперссылкой на наш сайт:

    • 1) Гиперссылка может вести на домен www.spinabezboli.ru или на ту страницу, с которой Вы скопировали наши материалы (на Ваше усмотрение);
    • 2) На каждой странице Вашего сайта, где размещены наши материалы, должна стоять активная гиперссылка на наш сайт www.spinabezboli.ru;
    • 3) Гиперссылки не должны быть запрещены к индексации поисковыми системами (с помощью "noindex", "nofollow" или любыми другими способами);
    • 4) Если Вы скопировали более 5 материалов (т.е. на Вашем сайте более 5 страниц с нашими материалами, Вам нужно поставить гиперссылки на все авторские статьи). Кроме этого, Вы должны также поставить ссылку на наш сайт www.spinabezboli.ru, на главной странице своего сайта.

    Рейтинг статьи

                 

    Общее число голосов: 4


    • Лечение позвоночника, телефон в Москве: +7(495)777-90-03 (многоканальный), +7(495)225-38-03
    • метро Нагатинская, улица Нагатинская, дом 1, корпус 21: +7(495)764-35-12, +7(499)611-62-90,
      метро Полежаевская, Хорошевское шоссе, дом 43Г, корпус 1: +7(495)795-50-17,

      метро Сходненская, улица Свободы, дом 71: +7(495)795-50-17,
      метро Академика Янгеля, улица Академика Янгеля, дом 3: +7(495)766-51-76.
    Мы Вконтакте Мы на facebook Мы в twitter

    Размещение материалов статьи возможно только с письменного разрешения Администрации и со ссылкой на данную страницу сайта. Справки по телефону в Москве: +7(495)745-18-03.

    Головная боль напряжения