Время

Вопрос

 

2010-04-02 19:20:21

 

 

пришлите, пожалуйста, комплекс упражнений для лечения протрузии дискаL4-L5. позвоночный латеральный стеноз. спондилолистез. E-mail: olessjaaaaa@mail.ru

олеся (брянск)

 

Ответ:      Проголосовало: 112

В Вашем случае возможно лечение в домашних условиях. Необходимо вытяжение на домашнем варианте Стайер-диска в течение 45 дней, затем по программе 10-10 (10 дней вытяжение-10 дней перерыв) в течение 6 месяцев, ежедневная специальная гимнастика по 60-80 минут в день очень медленно(с гимнастикой по системе Ниши Вы можете ознакомиться в литературе) , плавание 2-3 раза в неделю. Контроль МРТ через полгода. Дальнейшие рекомендации по результатам МРТ. При лечении не должно быть причин для пропуска занятий гимнастикой.

Клиника здорового позвоночника "Стайер"

 

 




 

Вернуться к списку вопросов

 

Мы Вконтакте Мы на facebook Мы в twitter