Москва: +7(495)777-90-03

 

Время

Вопрос

 

2010-08-23 12:13:55

 

гимнастика при нестабильности шейного отдела позвоночника

 

Посоветуйте пожалуйста гимнастику для шейного отдела позвоночника. Заключение МРТ:полисегментарный остеохондроз шейного отдела позвоночного столба. Задняя центральная протрузия межпозвонкового диска С5-С6 (1,5 мм). Косвенные признаки лестничной нестабильности в сегментах шейного отдела.Беспокоят головные боли, боли в затылке, головокружения, ощущения сдавленности головы.

Оксана алексеева (Белгород)

 

Ответ:      Проголосовало: 113

Одна гимнастика Вас не спасет. В Вашем случае возможно лечение в домашних условиях. Необходимо вытяжение на домашнем варианте Стайер-диска в течение 45 дней, затем по программе 10-10 (10 дней вытяжение-10 дней перерыв) в течение 6 месяцев, ежедневная специальная гимнастика по 60-80 минут в день очень медленно, плавание на спине 2-3 раза в неделю. Контроль МРТ через полгода. Дальнейшие рекомендации по результатам МРТ. При лечении не должно быть причин для пропуска занятий гимнастикой.

Клиника здорового позвоночника "Стайер"

 

 




 

Вернуться к списку вопросов

 

МОСКВА
Лечение позвоночника: +7(495)777-90-03 (многоканальный), +7(495)225-38-03.

Клиники под руководством Богомоловой Н.А.:

    м. Нагатинская,
    ул. Нагатинская д. 1 стр. 21, телефоны: +7(495)764-35-12, +7(499)611-62-90,


    м. Улица Академика Янгеля,
    ул. Академика Янгеля д. 3, телефон: +7(495)766-51-76.

Мы Вконтакте Мы на facebook Мы в twitter